Börjar bli !!

 Börjar bli deprimerad igen vet inte varför. Känner bara jag vill dra täcket över huvudet och somna om igen när klockan ringer på morgonen. 

Känner ingen ork att jobba på dagliga verksamheten när jag är deprimerad. Men det får jag stå ut med om inget så faller jag ännu mer nedför i min depression. Och det vill jag inte. Som tur är jobbar jag bara 4 dar i veckan och går hem när jag gjort mina tre timmar här på dagliga verksamheten. 

Försöker undvika folk som är lätt att bli deprimerad och får ångest. Men det är svårt eftersom man träffar dem varje dag. Så jag försöker att inte bry mig, eftersom jag också har lätt att få ångest. Ibland när jag får ångest brukar det hjälpa att jag kollar film eller försöka sova vilket har hjälpt. Men på senast ar godis hjälpt eller att jag tröstätit. Eller att jag åkt ner på stan en lördag förmiddag. Då brukar det oftast bli godis eller mat jag köpt. 

Allt för länge sen

 Det är allt för länge sen man var här. Har varit instabil med psykiskt ohälsa sen 2020 men nu är jag bättre och hoppas jag inte behöver vara så sjuk igen. Vill bara inte det. 

Året var  2020jag kände att det blev för mycket med min sambo, vänner jag allt blev för mycket och stressen slog ut min kropp och sluta med att jag hamnade på psyk. Med ect behandling. Jag som ville göra by pas operation och allt nu blev det inte så allt glömdes bort så var det där covid 19som satte djupa sår i mig som att jag inte fick åka och hälsa på mina barn som jag ville. Allt på en gång kan man säga. Nu har det gått 3 år snart sen jag låg inne på psyk. Och jag äter fortfarande antidepressiva mediciner för att förebygga att jag inte blir så sjuk igen. 

Så var det där med vem tar hand om min katt om jag åker in på psyk igen och vem tar hand om min nygamla pojkvän om jag hamnar på psyk igen. 

Nog klagande nu. å jag stoppar här för ett tag. Men kommer snart in igen och skriver. ¨

Kram kram på er alla.