Hemuppgift 1.
Välj ut dina egna mål med programmet.
Mål 1
Att komma över hopplösheten att jag är ensam.
Det vill säga att gå vidare från det som har hänt
och komma tillbaks till mitt liv.
|
- Sluta känna mig nedstämd var och varannan dag.
- Få tillbaks min tro på framtiden och om ett hopp om att det kommer komma en ny värld.
|
- Hitta sätt att hantera min ångest så jag slipper gå runt och må dåligt och ha ont i magen var och varannan dag.
- Sluta må dåligt av återkommande påminnelser från det som hände mig.
|
- Jag vill lära mig hantera mina känslor på ett bättre sätt.
- Gå vidare från den traumatiska händelsen och klara av att vara
öppen med det som har hänt mig när jag träffar människor jag litar på i
min närhet.
|
Det kommer komma ta ett tag. Ska träffa min kurator igen på torsdag. Ska ge henne denna blogglänk till nattbarn eftersom det är här jag verkligen kan känna mig uppskattad och få dela med mig av mina ord, tankar och allt.
Den här hemuppgiften är en del av den behandling som jag kommer att genomgå. Steg för steg. Hur lång tid det kommer att ta är upp till mig.
2 kommentarer:
Mål 1. för mig är att jag ska våga mer. Att jag ska lära mig att ta initiativ.
Mål 2. Att bli mer ordentlig och inte slarva så mycket.
Mål 3. Att ta en sak i sänder och inte göra en massa små saker hela tiden.
Mål 4. Börja skriva en timma om dagen på min bok. Bara ägna sig åt bara boken.
Hej, jag är Sheryln Coleman Jag är mest lyckligaste personen på jorden, efter 6 månader av sorg och sorg utan att med ett jag älskar, jag försökte alla mina möjligt bäst att se till att jag gör min älskare glad men det verkar aldrig fungera bra det var som jag gör allt förgäves men allt tack går till Dr Ogundu kom att ändra alla mina bekymmer och sorg till glädje. Jag visste den store mannen när jag läser några underbara vittnesbörd om Dr Ogundu hur han har hjälpt massor av människor på deras relationsproblem jag läste en tidning när jag såg stora vittnesmål, liksom min situation då jag beslutat att inte slösa tid eftersom jag har missade min älskare så mycket jag beslutade att kontakta honom och dela alla mina problem med honom som han berättade för mig att inte oroa sig för att han försäkra mig om att allt inom 48 timmar skulle redas ut jag trodde Dr Ogundu så mycket på grund av hur han har varit hjälpa många människor, min pojkvän som lämnade mig för gott plötsligt svarade min text och tillbaka mina samtal och bad mig förlåt honom var jag så glad är så tacksam mot Dr Ogundu för vad han har gjort för mig och jag lovar att vittna hans godhet hela mitt liv. Om du det går samma problem eller någon form av problem kontakt denna stora man på sin e-postadress: drogunduspellcaster@gmail.com
1. Lär din älskare eller make tillbaka
2. Pengar spell / lycka spell
3. Om du inte kan tillfredsställa din partner
4. Viktminskning spell
5. Skaffa ett jobb stavnings
6. Promotion trollformler
7. Att få dina pengar tillbaka
8. Freedom trollformler
9. kärlek stava
10. Hämnas stavnings
11. Lottery spell
Skicka en kommentar